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移動距離と体調

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たきた整骨院たきた整骨院

移動距離と体調

旅行は好きですか?

私は大好きです。

特に南国が大好きですね。

こちらは石垣島の写真で、

私が次男を放り投げてるいい写真です(笑)

 

余談はここまでにして、

本題に入りますが、

移動距離と体調は関係が深いものです。

特に冬場はその影響を受けやすいです。

 

座っているだけでもしんどい長距離移動

例えば、バカンスでハワイに行く飛行機での8時間と

仕事のデスクワークで座っている8時間。

同じ7~8時間でも違いが出ます。

どちらの方がしんどいですか?

 VS 

 

精神的なものを加味しても、

肉体的な疲労度としては

ハワイに行く8時間の方がしんどいと思います。

 

体の影響としても慣性の法則から、

離陸時と着陸時ぐらいです。

飛行中は気圧が管理されてますので、

そこまでの影響はないものと考えます。

 

では、なぜ疲労感が出るのか?

 

気候の影響

それは気候の影響です。

今、日本は冬ですから気温も一桁で、

湿度も低くなっています。

 

これがハワイに行くと気温は二桁で、

湿度も違ってくることでしょう。

この気候差に順応が必要なのです。

 

順応に使われる血流

現地の気候に順応するために

血流が回りまくります。

血液からリンパ液など、

体液全てがごった返します。

そのために活性酸素が

大量発生します。

その結果の疲労度が特に高いです。

 

ですから旅行の場合はいいとしても、

出張が極端に多い方は

この影響を考慮しないといけません。

 

例え体の状態が良くても、

不思議としんどいのはこの影響です。

病気とはまた違います。

 

長距離移動の疲労の解決方法は?

活性酸素の除去に有効な水素を使う。

有効な方法は当院でもオススメしている

水素風呂です。

 

全身の皮膚から吸収できて、

体感としても軽く感じます。

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次は水素サプリです。

当院ではプロラボさんの

プロトンを取扱いしています。

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いずれも疲労感が抜けるという

体感を受けるものを推奨しています。

 

お金をかけずに治す方法は?

日光に当たることです。

日光はとてもエネルギーが強く、

体にもその影響を及ぼします。

 

ですが、この季節(冬場)は、

日光を浴びにくいために、

長期距離移動の影響を受けやすいです。

 

ですので出張が多くても、

夏場は平気という方も多くおられます。

 

日光は皮膚から直接浴びないと

その影響を受けることができません。

ですので余計に冬場は疲労感が出ます。

 

ちょっと栄養を知っている方からすると、

じゃあビタミンDを摂ればいいのでは?

という質問もたまに受けますが、

これに関しては個体差が大きいです。

 

効く人もいればそうでない人もいます。

まぁ摂らないにこしたことないですけどね。

冬場は不足しますから摂る方がいいです。

 

冬場の有効な日光取得法は、

もちろんコウケントーです。

当院の患者さんでも、

家に購入されている方も多いですし、

出張が多い方はケアにも来院されます。

 

家庭用は十数万円で購入可能です。

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良きも悪きも自然に影響は受ける

まとめますと、

良きも悪きも自然がおよぼす

体の影響は大いにあります。

 

自然から遠ざかると

病気になるのは当然とも言えます。

 

またそれを治すのも

自然の力でもあります。

 

極端な短時間での長距離移動は

もちろんですが不自然です。

 

ヒトの体が影響を受けないワケありません。

現代社会では仕事でも旅行でも

長距離移動が当たり前になりました。

 

それにより体の不調が増えている方が

多くおられるのもまた事実です。

 

体がほんとうに壊れてしまう前に、

しっかり対策を取りましょう!

あー、南国行きたいなー!笑

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