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治療とコンディショニング

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たきた整骨院たきた整骨院

治療とコンディショニング

いよいよ今週末に大阪ハーフマラソンです。
レースの出場は開業してから全くなんで
およそ6年ぶりぐらいになります。
                           
練習は3回…。もう絶望的です…。
大雨で流れて欲しいですが晴れ予報です。
なんとか行けるとこまで頑張ります。
                           
本題に入りますとフルマラソンなんかでも
トレーナーブースが設けられています。
途中で痛くなった時に対処してくれるとこです。
                           
そこでは治療とコンディショニングの違いを
良く分からずに対処している事が多いです。
ランナーはもちろん完走目的で走ります。
                           
さらには好タイムを狙っている方も多いでしょう。
そんなところでストレッチとか、
筋肉を揉みほぐすとか絶対ダメですよ。
                           
そういう類はゴルジ腱器官などの感覚器の
働きを悪くさせるためパフォーマンスが落ちます。
さらには後に痛みを起こさせるリスクもあります。
                           
これとは逆に治療院で行われているような
治療でもコンディショニングのような
変化だけを求めるものも多いです。
                           
一般の方からしたら分かりにくいでしょうが、
治療とコンディショニングは使い分けないと
全くもって意味のない事になります。

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